Célunk, hogy minél több friss anyukához eljusson a posztnatális tréning híre és lehetősége, így ebben az írásban összeszedtünk pár hasznos információt ezzel kapcsolatban. Köszönjük, ha megosszátok! A fitmummy® tréning gerincspecialista …
Szeretnénk, ha többen megismernétek ezt a szuper ízületkímélő mozgási lehetőséget, így írtunk nektek egy rövid cikket a gyakran felmerülő kérdésekkel a Reformer gépes Pilates óra kapcsán. Mi az a Reformer? …
Szeretnél többet tudni az Aerial jógaóráról? Összegyűjtöttünk pár hasznos információt, ha nem vagy benne biztos, hogy mi fán terem az Aerial jóga, mi is az pontosan és hogyan zajlik egy …
Szeretnél többet tudni a baba-mama jógaóráról? Összegyűjtöttünk pár gyakran felmerülő kérdést, hogy könnyebben eligazodj a kisbabáddal történő mozgásformák között. Kinek ajánlott a baba-mama jóga? Aki túl van a szülés utáni …
Szeretnél többet tudni a kismama jógaóráról? Összegyűjtöttünk pár hasznos információt (amolyan GY.I.K. formájában), hogy megkönnyítsük a döntést, ha nem vagy még benne biztos, hogy a várandósságod alatt ezt a mozgásformát …
