Nagy örömünkre végre újra jöhettek hozzánk baba-mama jógaórákra! Igazi szuper kikapcsolódás egyaránt anyukáknak és babáknak a bezártság és elszigeteltség után.
Az aktuális időpontokat az órarend menüpontban találjátok!
Mi a különbség a kisbabás és a nagybabás óra között?
Mindkét óra 60 perces, és a hatha jóga elemeire épülnek a gyakorlatok, módosítva úgy, hogy a babával együtt is végezhetőek legyenek.
A kisbabás órán kb. a 6. héttől (császármetszés esetén legkorábban a 10. héttől) a baba 8-9 hónapos koráig tudtok részt venni, amíg még nem mászik / megy el tőled nagyon. Így a gyermeked végig a közeledben, az öledben, a karodban van és vele együtt, őt bevonva történik a feladatok végzése.
8-9 hónapos kortól 2 éves korig nagybabás órára járhattok, ahol a babák már szabadabban mozognak, egymással játszanak, így az anyuka többször egyedül végzi a gyakorlást.
Ebben a cikkben részletes leírást találtok arról, hogy miért ajánlott részt vennetek, hogyan épül fel egy óra és hogy mit kell hoznotok. Olvassátok el!
Ha szeretnétek részt venni vagy kérdésetek van, keressetek minket bármelyik elérhetőségünkön!
