A nyújtógyakorlatok rendszeres végzése csökkenti a magas vérnyomást Minden egyéb pozitív hatása mellett azért is érdemes beiktatnunk a rendszeres nyújtást az életünkbe, mivel bizonyítottan a magas vérnyomást is csökkenti. Derül …
Napüdvözlet Tudtad? Az ember energiái (közvetett módon) a Naptól származnak, ugyanis a test minden tápláléka és energiája a Nap fényének segítségével jön létre. A Napüdvözlet gyakorlása ezeket az energiákat …
Hogyan erősítsd az immunrendszered a jóga segítségével? Az immunrendszer segít szervezetünknek a méregtelenítésben és védekező funkciót lát el. Sőt, az immunrendszerünk milyenségét nagyban befolyásolja vérkeringésünk, nyirokrendszerünk és hormonjaink állapota. A …
Felkerült a módosított, őszi órarendünk, ahol mindenki megtalálja a számára megfelelő órafajtát. A foglalkozások kiscsoportosak, biztonságosak; a stúdió, az eszközök és a levegő fertőtlenítése folyamatos. Válaszd ki a kedvencedet és …
Szeretnél többet tudni az Aerial jógaóráról? Összegyűjtöttünk pár hasznos információt, ha nem vagy benne biztos, hogy mi fán terem az Aerial jóga, mi is az pontosan és hogyan zajlik egy …
Szeretnél többet tudni a baba-mama jógaóráról? Összegyűjtöttünk pár gyakran felmerülő kérdést, hogy könnyebben eligazodj a kisbabáddal történő mozgásformák között. Kinek ajánlott a baba-mama jóga? Aki túl van a szülés utáni …
Szeretnél többet tudni a kismama jógaóráról? Összegyűjtöttünk pár hasznos információt (amolyan GY.I.K. formájában), hogy megkönnyítsük a döntést, ha nem vagy még benne biztos, hogy a várandósságod alatt ezt a mozgásformát …
Nagy örömünkre lassan seniorjaink is visszatérnek, és egyre többen látogatják újra személyesen is a foglalkozásokat. Jelenleg 3 időpontban van lehetősége az idősebb korosztálynak a stúdióban mozogni kiscsoportos foglalkozás keretében: hétfőn …
Nagy örömünkre elkészült a terem felújítása, így már a megújult, átalakult és megszépült helyen fogunk Titeket várni új órafajtákkal, kibővült oktatói gárdával! A kiscsoportos, 1-2 fős foglalkozásokat már igény szerint megtartjuk, de …
Dátumok: június 15 – 19, június 29 – július 3, július 13 – 17. Minden nap 08.00 – 16.00 Helyszínek: Központ: Örökmozgó Centrum (Szombathely, Fő tér 24/E) További: Tófürdő, Csónakázó …
